カウンセリングの所要時間は約３０分です。

まず、INBODYにて現在の内臓脂肪、体重、体脂肪率、筋肉量を測定します。
生活スタイルや食生活、運動量などをヒアリングした後に、お客様に沿ったトレーニングや食事管理で理想のBODYMAKEの実現を目指します！

無理な制限はストレスになり逆効果になってしまうのでお客様の性格やライフスタイルに合わせながら考慮して行うのでご安心ください♪

パーソナルは一人ひとりの体力、好みなどに合わせて行うので年齢に関係なく通うことができます。
ドラゴンジムでは10代から60代の方も通われていますので安心してご利用頂けます^_^

ドラゴンジムでは年中無休、12時から22時まで常にトレーナーがいますので幅広いお時間で柔軟にご対応できます！

まずは一度無料カウンセリングにお越しください。
当ジムのトレーナーが一緒に目的やゴールを決めてスタートの準備をさせていただきます。

お越しいただき続けられるか当ジムのトレーナーと実際にトレーニングをしてみてご検討いただけます^_^

新宿はもちろん都内全域、または通勤、通学で都内に通う方
または他県からの出張や旅行の合間などにも多くご利用いただいております。

トレーニングウェア・シューズ・タオル・全て無料貸出しております。

もちろん完全個室シャワー室も完備しておりますので手ぶらでお気軽にお越しください。